Фолиевая кислота и другие витамины и добавки, которые нужны каждой женщине

20:00, 22 Апр.

Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимается для поддержания здоровой беременности. Она предотвращает дефекты нервной трубки у развивающегося плода и низкий вес при рождении.

Также фолиевая кислота поддерживает здоровье сердца и клеточную функцию у небеременных женщин. Нехватка этого вещества приводит к анемии. Железо. Это минерал, который способствует росту и развитию организма.

При нехватке железа развивается анемия. Особенно важно принимать эти добавки во время менструации. Кальций. Особенно важно его получать женщине перед менопаузой, так как тогда возрастает риск возникновения остеопороза.

Достаточное потребление кальция уменьшает потерю мышечной массы, снижает риск переломов, поддерживает работу мышц. Также это вещество играет роль в регуляции гормонов, овуляции. Витамин В12. С возрастом способность организма женщины усваивать его из пищи снижается.

Поэтому важно принимать этот витамин тем, кому 50 лет и больше. Витамин D. Он помогает организму усваивать кальций, уменьшает воспаление, поддерживает работу иммунитета, регулирует настроение. Нехватка витамина D связана с нерегулярными менструациями, синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), снижением фертильности.

Омега-3 жирные кислоты. Эти жиры поддерживают здоровье сердца, суставов, работу мозга. Они помогают также справиться с менструальным дискомфортом, уменьшают воспаление.

Во время беременности эти кислоты поддерживают развитие мозга и глаз плода. Магний. Он важен для овуляции, поддерживает функцию мышц и нервной системы, выработку энергии, здоровье сердца. регулирует уровень сахара в крови, кровяное давление.

Мультивитамины/дородовые добавки. В целом они нужны не всем женщинам. Их регулярный приём может не дать значительных преимуществ тем, у кого нет дефицита витаминов. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Рубрика: Наука и Технологии. Читать весь текст на www.ferra.ru.

Обзор МФО, выдающих займ на карту Тинькофф Оформить займ на карту Тинькофф проще простого. В большинстве микрофинансовых организаций (МФО), предоставляющих такую услугу, процесс получения сред...

Товары для бассейнов и турецких бань в Самаре: что предлагает Спирит Стоун С приходом теплого времени года многие из нас начинают задумываться о создании комфортного пространства для отдыха и релаксации. Бассейны и турецкие ...

Самарцы назвали самые раздражающие слова и фразы на работе Служба исследований hh.ru, ведущей платформы онлайн-рекрутинга в России, провела опрос среди соискателей, чтобы выяснить, какие слова и фразы коллег ...

Где провести праздник: какие заведения выбирают в разных странах мира Планируя важное событие — день рождения, свадьбу, юбилей, корпоратив или детский праздник — первым делом нужно выбрать подходящее место. Сегодня праз...

Платформа Text2Robot использует генеративный ИИ для проектирования и создания функциональных роботов с помощью всего нескольких произнесенных слов Когда персональные компьютеры были впервые изобретены, только небольшая группа людей, которые понимали языки программирования, могла ими пользоваться...

Произошла передача данных с помощью инфракрасного света со скоростью 5,7 терабит в секунду Исследователи из TU/e передали данные между кампусом TU/e и High Tech Campus на расстояние 4,6 км с помощью инфракрасного света. Это произошло с ...

2 мегаватта, 300 лет полураспада и заправка без остановки: Китай запустил ториевый реактор нового поколения В пустыне Гоби завершились успешные испытания первого в мире промышленного ториевого реактора на расплавленных солях. Установка мощностью 2 мегаватта...

Novitec усилил Ferrari SF90 XX: гибридный суперкар получил свыше 1000 лошадиных сил и рекордный разгон Тюнинг-ателье Novitec, известное модернизацией премиальных автомобилей, представило первую доработанную версию Ferrari SF90 XX. Этот шаг стал вызовом...

С 22 апреля категорически запрещены колодцы на дачном участке: их придётся засыпать С 22 апреля категорически запрещены колодцы на дачном участке: их придётся засыпатьЗаконодательство разрешает дачникам копать колодцы до 5 метров без...

Бросаю средство с кухни в унитаз: сверкает словно с магазина — никакого волшебства, только наука Бросаю средство с кухни в унитаз: сверкает словно с магазина — никакого волшебства, только наукаОбычная лимонная кислота из кухонного шкафа справляет...

Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...

Как заказать Nike по доступной цене Nike – один из самых известных мировых брендов спортивной одежды и обуви. Эта американская компания была основана в 1964 году профессиональным бегуно...

Используется кремниевая фотоника для масштабируемого и устойчивого оборудования ИИ Появление ИИ глубоко преобразило множество отраслей. Движимый технологией глубокого обучения и большими данными, ИИ требует значительной вычислительн...

Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта...

Имплантация передних зубов: показания, методы и ключевые аспекты процедуры Имплантация передних зубов — это не просто возможность вернуть утраченные зубы, но и способ вернуть себе уверенность и привлекательную улыбку. В стат...

Исполнительница песни "Сигма бой" выпускает новую песню – "Сигма гёрл" Уже на следующей неделе у сигма боя появится сигма гёрл, об этом в эксклюзивном интервью Metro рассказала певица и блогер Мария Янковская. – В ...

ChatGPT превращает питомцев в людей и даже угадывает их характер Домашние животные – не просто питомцы, а члены семьи. Из интереса к тому, как бы они выглядели в "человеческом обличье", возник новый тренд &nd...

Нефть: пока отскок, не перелом тенденции Влияние на рынок:1Нефть завершила неделю ростом более чем на 4%, продолжая отскок, начавшийся 9 апреля после мощного ралли на фоне отсрочки тарифов. ...

Крипторынок отдыхает после восстановления Влияние на рынок:2Картина рынкаКриптовалютный рынок за последние семь дней прошёл путь от провала к $2.5 трлн до роста до $2.71 трлн, но позднее скор...

Мощные чипы Dimensity 9400 и Snapdragon 8s Gen 4 сравнили между собой Чипы для смартфонов сейчас мощнее, чем когда-либо, даже в телефонах среднего ценового диапазона. Но если вы выбираете между двумя процессорами 2025 г...

Народный фронт доложил Президенту о проблемах обеспечения доступности занятий физкультурой для жителей России Руководитель Исполкома Народного фронта Михаил Кузнецов на совещании с членами Правительства РФ рассказал о том, что затрудняет реализацию действующи...

Брянская область отпраздновала День космонавтики В торжественных мероприятиях в честь первого полета человека в космос приняли участие представители органов власти, общественники и жители региона. В...

Кулич в Брянске: сравниваем цены на домашнюю выпечку и готовые варианты До Светлого Христова Воскресения, которое в 2025 году выпадает на 20 апреля, остаётся всё меньше времени. Брянцы активно штурмуют магазины в поисках ...

Будущее начинается: как Брянск запустил свою космическую программу В минувшие выходные Брянск превратился в настоящий космодром. Первый межрегиональный турнир «КосмоДрон 2025» не просто отметил День космонавтики — он...

Весенний субботник «Газпромнефть-СМ» в Таврическом саду открыл сезон экологических акций компании в Петербурге В Санкт-Петербурге стартовал сезон весенних экологических акций компании «Газпромнефть – смазочные материалы». Первая уборка прошла в Таврическом сад...

Музыкант Алексей Фомин о неудачах на его пути Музыкальная история Алексея Фомина берет начало в 2014 году, когда он увлекся созданием мелодий и освоением клавишных инструментов. Написав свыше шес...

Какую игровую приставку купить в 2025 году Разберем плюсы и минусы актуальных приставок, чтобы вам было проще определиться с выбором. Сейчас на рынке пять актуальных консолей: PlayStation 5, P...

Смартфоны Samsung Galaxy скоро получат One UI 8 Релиз One UI 7 для компании Samsung стал полным провалом из-за нескольких переносов — большинство владельцев прошлогодних флагманов всё ещё не получи...

«Газпромнефть-СМ» расширяет поддержку промышленности Красноярского края Автор фото: Стоян Васев «Газпром нефть» и правительство Красноярского края договорились о расширении сотрудничества в сфере поставок моторных и индус...

Великобритания строит кластер искусственного интеллекта мощностью 500 МВт — но сможет ли сеть выдержать нагрузку? Центры обработки данных находятся в эпицентре нового развития ИИ в Великобритании, но на этом пути возникнут трудности. Правительство Великобритании ...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...

Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...

Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...

10 новых функций, которые мощно прокачают WhatsApp За минувшую неделю создатели WhatsApp намекнули, что очень скоро мессенджер изменится до неузнаваемости. Добрый десяток новых функций разной степени ...

Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В свежей подборке вы найдете жуткую историю Дэвида Кроненберга с Венсаном Касселем, драматические роли Юры Борисова и Киллиана Мерфи, криминальную ле...

Гаджеты недели 21 апреля 2025 года Предлагаем вашему вниманию: беспроводные ИИ-роботы Robokos RoboUP покосят газон; Apple работает над новой версией Vision Pro; массажный коврик для вс...

Роботы-газонокосилки Robokos впервые начали использовать ИИ В линейке устройств Robokos впервые появились три модели роботов-газонокосилок, работающих с использованием искусственного интеллекта, для работы кот...

«От вас, наверное, уходить надо!». В Курске жители многоэтажки ополчились против своей УК, но не знают, что дальше делать 16 апреля жильцы дома №29 по улице Воробьева рассказали сетевому изданию «Курск ТВ» о том, что крайне недовольны работой своей управляюще...

Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...

ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

Что такое IT-ипотека и как её получить в 2025 году. Простыми словами IT-ипотека — льготная ипотечная программа для работников сферы информационных технологий, введённая в России в 2022 году для поддержки отрасли и удер...

Что такое биржевые фонды (БПИФ) и как на них зарабатывают. Объясняем простыми словами Биржевой паевый инвестиционный фонд (БПИФ) — сформированный портфель активов, который торгуется на бирже в виде инвестиционных паёв. БПИФ инвестирует...

DOOGEE представила новые флагманы Технологические новинки из Поднебесной. Китайские разработчики представили на российском рынке потрясающие смартфоны: стильную премиум-модель 4 в одн...

Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

Тверь поможет строить поезда для ВСМ В Твери на территории Промтехнопарка КСК прошла стратегическая сессия с участием руководителей и экспертов Евразийской экономической комиссии, Трансм...

В храмах Тверской области прошли ночные пасхальные службы Сегодня весь православный мир отмечает главный праздник – Пасху. В ночь с 19 на 20 апреля во всех храмах Тверской области прошли Пасхальные богослуже...

В Жуковке три недели затапливает две улицы В Жуковке местная жительница сняла видео, на котором жалуется на текущие «реки» по улицам города. Судя по материалу, проблема в работе местного водок...

Классификация питьевой воды, какие виды бывают, услуги компании «Водесан» Питьевая вода – такая же необходимость, как и воздух, без нее невозможно нормальное функционирование любого организма. Согласно актуальному техническ...

Растаможка одежды: особенности процесса, выбор компании для заказа услуги Растаможкой называют значимый этап в цепочке импорта и продажи продукции. Такая процедура имеет особое значение при ввозе одежды на российский рынок,...

Уникальный багажник Volkswagen Phaeton: шедевр инженерной абсурдности Volkswagen Phaeton запомнился не только своими мощными двигателями и роскошью, но и по-настоящему абсурдной сложностью деталей. Даже его багажник — н...

Nintendo вернула Пола Радда в рекламу — спустя 34 года после дебюта на SNES Nintendo неожиданно подарила фанатам ретро-настроение, опубликовав старую рекламу Super Nintendo с молодым Полом Раддом — и тут же показала её продол...

Чемпионат Италии. «Ювентус» в гостях у «Пармы», «Фиорентина» против «Кальяри», «Лацио» сыграет с «Дженоа» В субботу «Наполи» выиграл в гостях у «Монцы» (1:0), «Рома» одолела «Верону» (1:0). В воскресенье «Интер» на выезде проиграл «Болонье» (0:1), «Милан»...

Победы «Зенита», «Ливерпуля» и «Реала», Пиастри выиграл в Джидде и лидирует в «Ф-1», поражения «МЮ», «Интера» и «Милана», «Трактор» в полуфинале Кубка Гагарина, Бардаков в «Колорадо» и другие новости 1. В Мир РПЛ гол Лусиано Гонду принес «Зениту» победу над «Химками» (1:0), ЦСКА сыграл вничью с «Крыльями Советов» (1:1), «Динамо» победило «Рубин» (...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

Как защитить свой сад от животных и непрошенных гостей Владение загородным участком — это не только возможность наслаждаться природой и свежим воздухом, но и необходимость заботиться о его защите в любое ...

Сервисы по обмену криптовалют — удобный и безопасный способ выполнения обменных операций с криптой Интерес к криптовалютам стабильно растет, что объясняется не только возможностью получения высокой прибыли, но и удобством проведения онлайн-обменов....

Правительство обеспечивает реализацию стратегического проекта на Чукотке В Чукотском автономном округе стартовал этап активного строительства Баимского горнообогатительного комбината (Баимского ГОКа). Это первый в России Г...

Проект Пермской ЦБК прошел государственную экологическую экспертизу Пермская целлюлозно-бумажная компания (ПЦБК) приступает к реализации плана по модернизации системы водоснабжения и водоотведения. Данный проект получ...

Попадут в ловушку: касается всех, кто снимает деньги с банковской карты — что теперь категорически запрещено Попадут в ловушку: касается всех, кто снимает деньги с банковской карты — что теперь категорически запрещеноЖёсткие правила для всех, кто пользуется ...

Коммуналку пересчитают всем, кто уедет из квартиры на майские праздники на дачу: перерасчёт будет по всем тарифам Коммуналку пересчитают всем, кто уедет из квартиры на майские праздники на дачу: перерасчёт будет по всем тарифам Собственникам, которые на майские к...

В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

Чемпионат Саудовской Аравии. «Аль-Хилаль» Малкома примет «Аль-Шабаб», «Аль-Иттихад» Бензема против «Аль-Иттифака», «Аль-Наср» Роналду сыграет с «Дамаком» во вторник В понедельник «Аль-Хилаль» Малкома примет «Аль-Шабаб», «Аль-Иттихад» Карима Бензема сыграет дома с «Аль-Иттифаком». Во вторник «Аль-Наср» Криштиану Р...

Первая лига. «Торпедо» примет «Урал» В субботу «Черноморец» дома победил СКА (2:1). В воскресенье «Сочи» дома разнес «Аланию» (4:0), «Балтика» сыграла вничью с «Соколом» (1:1). В понедел...

В Курске состоялось заседание общественного совета по профилактике безнадзорности и преступности среди несовершеннолетних В Курском Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей при УМВД России по Курской области состоялось заседание ведомственного общ...

Курянам рассказали о новых штрафах за утечку персональных данных и другие нарушения при работе с ними В следующем сюжете из цикла, совместных с нашей телекомпанией и специалистами ООО «Консультант - Право», материалов мы подробно расскажем...

"Влиятельные люди часто присваивают работы менее известных творцов". Меган Маркл обвинили в плагиате Британская писательница Мэл Эллиот обвинила Меган Маркл в плагиате.В 2021 году Меган Маркл анонсировала мультсериал "Перл" для Netflix и получила за ...

Кристина Асмус отметила день рождения во Франции на фоне скандала из-за отстранения от съёмок 14 апреля Кристине Асмус исполнилось 37 лет. Актриса уже подвела итог прошедшего года, а отмечать праздник отправилась во Францию. Снимками из путеше...

Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...

Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...

Паттерны DBLHC и DBHLC | Price Action Сегодня продолжим рассматривать разворотные паттерны Прайс Экшн — DBLHC и DBHLC. Использовать в трейдинге их совсем не сложно, поэтому эта стра...

Паттерны TBH и TBL | Price Action Сегодня рассмотрим достаточно простые паттерны Прайс Экшн — TBH и TBL. Использовать их совсем не сложно, поэтому эта стратегия форекс подойдет ...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

Фондовый рынок, Daily history за 17 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 457.2 34377.6 1.35 Hang Seng 338.16 21395.14 1.61 KOSPI 22.98 2470.41 0.94 ASX 200 60....

Валютный рынок, Daily history за 17 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.6387 0.25 EURJPY 161.907 0.1 EURUSD 1.13666 -0.28 GBPJPY 188.838 0.52 GBPUSD 1.3264 0.18 NZDUSD 0.5...

Galaxy S22 получает One UI 7, но не как у S24: чего не хватает в обновлении Samsung готовит глобальный релиз One UI 7 на базе Android 15 для серии Galaxy S22 — обновление запланировано на май 2025 года. Однако первые тесты уж...

Работай по таймеру: 8 лучших приложений Pomodoro на Android Сконцентрироваться в мире постоянных уведомлений, соцсетей и соблазна «на минутку заглянуть в YouTube» становится всё сложнее. Здесь на пом...

Тестируем мессенджер MAX: достойная альтернатива WhatsApp и Telegram. А еще интеграция с искусственным интеллектом В марте этого года VK в режиме бета-тестирования запустила MAX — это новая платформа для общения с множеством полезных сервисовсервисов. Буквально на...

55 лет спустя: празднуем юбилей ВАЗ-2101 в компании Lada Iskra 19 апреля 1970 года. Тольятти. С конвейера Волжского автомобильного завода сходят первые пробные экземпляры ВАЗ-2101. Легендарную «копейку» будут вып...

Новый кроссовер Mazda со 100-дюймовым экраном: «живые» фото Портал Autohome познакомился с моделью EZ-60 до официальной премьеры. Новинка Mazda оказалась с китайской начинкой: за технику отвечал Changan, а бли...

Американские учёные открыли новый цвет olo Группа американских исследователей провела необычный эксперимент, который позволил увидеть новый цвет. Его решили назвать olo. Однако не все учёные с...

Психологи раскрыли, как правильно общаться на сайте знакомств Знакомства онлайн — это полезное изобретение, которое помогает сэкономить время на поиски вам и вашим собеседникам. От того, что вы напишете в анкете...

Под Тверью на малой родине Путина школьников будут учить дзюдо Два месяца назад в селе Тургиново Калининского округа Тверской области дали старт всероссийскому спортивно-образовательному проекту «Мой первый пояс ...

Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...

Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...

Star Wars: Zero Company — амбициозная смесь XCOM и RPG для новичков Star Wars: Zero Company была официально представлена на Star Wars Celebration Japan и выйдет в 2026 году для PC, PlayStation 5 и Xbox Series. Игра со...

"Пару недель не сплю, надо принять решение". Тоня Худякова сообщила, что её приняли в Стэнфорд, Гарвард и Колумбийский университет 18-летняя дочь клипмейкера Павла Худякова Тоня, которую обсуждали в детстве из-за её "взрослого" стиля, сообщила, что её приняли сразу в несколько пр...

Папа Римский Франциск скончался в Ватикане в возрасте 88 лет Он стал первым понтификом из Латинской Америки и руководил католической церковью 12 лет. Его смерть оживила разговоры о древнем пророчестве святого М...

Кто такой папа римский Франциск и почему он стал первым и уникальным во многих отношениях. Главное Папа римский Франциск (17.12.1936—21.04.2025) — первый в истории епископ Римско-католической церкви из Нового Света и первый за более чем 1200 лет па...

Новые нейросети OpenAI «бредят» больше предшественников Недавно выпущенные модели искусственного интеллекта OpenAI o3 и o4-mini, хотя во многих отношениях являются передовыми, галлюцинируют и выдумывают ча...

ASUS представила игровой ноутбук TUF Gaming A14 с видеокартой RTX 5060 ASUS анонсировала новую версию своего компактного игрового ноутбука TUF Gaming A14. Обновлённая модель теперь оснащается процессором вплоть до AMD Ry...

Революция, которая может изменить отношение к электромобилям. Батареи CATL нового поколения обеспечивают запас хода более 1500 км, очень быстро заряжаются и не боятся холода CATL представил три аккумуляторные технологии на своем мероприятии Tech Day 21 апреля. Главной новинкой стала инновационная батарея Freevoy Dual Powe...

От Луны к Марсу за 14 месяцев: NASA представила проект CHAMPS для исследований малыми аппаратами В рамках программы Moon to Mars NASA планирует отправить пилотируемую миссию на Марс до конца следующего десятилетия. Для реализации этой задачи аген...

Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...

Почему владельцам автомобилей и велосипедов следует перейти на светодиодные индикаторы Безопасность на дорогах напрямую связана с качеством световых сигналов, подаваемых участниками движения. Светодиодные указатели поворота и габаритные...

Дисковые массивы HPE MSAHPE MSA 2060 В коммерческих структурах часто возникает необходимость записывания и сохранения информации. Использование классических решений в виде флеш-накопител...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

"Битва далека от завершения". Павел Дуров заявил, что Telegram стоит на страже свобод Павел Дуров вновь прокомментировал в телеграм-канале своё уголовное преследование по Франции из-за отказа Telegram сотрудничать с властями страны. Он...

Путин подписал договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве РФ и Ирана Президент РФ Владимир Путин подписал закон о ратификации договора о всеобъемлющем стратегическом партнерстве между Россией и Ираном, сообщает официал...

Затмить звезду: новый коронограф позволит «пробить» световой барьер и обнаружить экзопланеты, которые нельзя было увидеть прежде Учёные совершили прорыв, преодолевший принципиальный барьер в астрономии: новый коронограф, разработанный в Университете Аризоны, позволяет не просто...

Почему в максимально локализованной (на 90%) Lada Iskra используются китайские вариатор или МКПП — дело вовсе не в цене Почему в российской новинке Lada Iskra используются вариатор или шестиступенчатая механическая коробка от китайских поставщиков, а не от российских, ...

Доллар повторяет медвежий паттерн 1980-х и 2000-х Влияние на рынок:2После четырёх недель снижения индекс доллара начал новый понедельник с дальнейшего продвижения на территорию трёхлетних минимумов. ...

Ядерная энергетика США может удовлетворить 10% прогнозируемого спроса на центры обработки данных По данным компании Deloitte, новая атомная энергетика может удовлетворить 10% будущего спроса на центры обработки данных, однако масштабирование потр...

Робот-пчела RoboBee получает ноги для мягкого приземления Гарвардский RoboBee давно показал, что может летать, нырять и парить, как настоящее насекомое. Но какой смысл в чуде полета без безопасного способа п...

Займы без платных услуг и подписок Сегодня наиболее востребованным способом оплаты покупок в случае отсутствия или недостаточности средств является оформление займа. Люди берут деньги ...

Типичные ошибки при оформлении микрозаймов в МФО В связи с непростой финансовой ситуацией в мире люди всё чаще прибегают к услугам микрокредитования. Зачастую это становится единственным средством д...

"С детства я живу с дырой в груди". Моргенштерн* рассказал, что в рехабе переосмыслил своё отношение к "материальщине" 26-летний рэпер Моргенштерн* вышел на связь из рехаба, где находится больше трёх месяцев. В своём телеграм-канале он опубликовал скриншот, на котором...

Александра Лебедева заподозрили в новом романе после расставания с Еленой Перминовой Александра Лебедева, который недавно расстался с матерью своих четверых детей, моделью Еленой Перминовой, заподозрили в новом романе. По слухам, 65-л...

Резкие погодные «качели»: после +22°С нагрянут ливни в Приморье В Приморском крае 21 апреля установилась комфортная весенняя погода под влиянием поля повышенного атмосферного давления. Однако синоптики предупрежда...

Как подключить и заменить праймер на бензопиле — простая инструкция Бензопила — простой инструмент в плане конструкции и устройства двигателя со всем его навесным оборудованием. Благодаря этому он редко ломается, а ещ...

6 моделей техники, которая поможет качественно замесить тесто ХлебопечкаБлендерМиксерыКухонные машины и комбайныРассмотрим, какие есть устройства для замеса теста и как подобрать модель для ежедневного использов...

Google обвиняют в причинении вреда детям путем тайного сбора данных из технических продуктов, предоставляемых школами Google тайно использует свои образовательные продукты, в том числе те, которые используются во многих школах Bay Area, для индивидуальной идентификац...

Представлен Vivo X200 Ultra – Snapdragon 8 Elite, 6000 мАч и 200 Мп Компания Vivo анонсировала флагманский камерофон Vivo X200 Ultra. По словам производителя, новинка, обладая целым рядом функций камеры, составит дост...

10 автомобилей, которые помогли выстоять в Великой Отечественной войне 80 лет Великой Победе! В этом году мы отмечаем 80-летие Победы, завоеванной благодаря мужеству народов СССР – десятков миллионов людей! Редакция «За ...

Скидки за трейд-ин, за кредит и просто так — рейд по дилерам Exeed Прошлый год марка Exeed закончила на седьмом месте – в России было реализовано 40 878 автомобилей. Это минус 3% по отношению к результатам 2023 года ...

Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...

Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...

На Брянщине пройдет Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики с 21 апреля по 27 апреля 2025 Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задейс...

Центр внешкольной работы Брянска завершил учебный год ярким фестивалем Ещё один учебный год подошёл к концу, и традиционно Центр внешкольной работы Советского района Брянска завершил его ярким фестивалем декоративно-прик...

На почте могут отказаться выдать посылку. И никакой управы на них нет! Пикабушник user9187484 рассказал о неприятном случае, произошедшем с ним в одном из отделений «Почты России». Он пришёл получать товар, купленный им ...

Cтартовал предзаказ линейки смартфонов TECNO CAMON 40 Компания TECNO открыла предзаказ новой серии смартфонов TECNO CAMON 40 с умным ассистентом Ella. С 21 апреля по 13 мая новинки серии будут доступны д...

"Весеннее обострение взяло верх". Евгения Медведева впервые за долгое время сменила имидж Евгения Медведева удивила поклонников неожиданной сменой имиджа — фигуристка решилась на каре. Видео своего преображения 25-летняя олимпийская чемпио...

Валютный рынок, Daily history за 18 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.63754 -0.12 EURJPY 161.955 0.01 EURUSD 1.13924 0.21 GBPJPY 188.968 0.06 GBPUSD 1.32941 0.24 NZDUSD ...

Искусственный интеллект поможет россиянам с покупкой автомобиля Авито Авто представил инновационную технологию на базе языковой модели A-Vibe, которая анализирует взаимодействия между дилерами и потенциальными пок...

Кресло с нулевой гравитацией, запас хода 1180 км... А цены? Принадлежащая Chery марка Exeed объявила цены на гибридный кроссовер Exlantix ET. В зависимости от комплектации автомобиль обойдется в сумму от 6,6 д...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Кредиты резко подешевели, программу льготного автокредитования расширят. Обзор Банки.ру 📰 Реальные ставки потребкредитов в крупнейших банках упали в среднем до 35% к концу апреля, когда до решения ЦБ по ключевой остается меньше недели, р...

Обзор корпуса Chieftec Apex Q (GA-01B-Q-OP) Производители компьютерных корпусов экспериментируют со звукопоглощающими материалами в своих продуктах довольно давно (можно вспомнить про модель Ab...

Обзор блока питания Ocypus Delta P650 (650 Вт) Если вашей системе требуется достаточно качественный 650 Вт блок питания и вы готовы потратить на него около 4500-5000 рублей, у молодого бренда Ocyp...

Отопление в Твери отключают на фоне прогноза о существенном похолодании С отоплением в Твери в этот раз приключилась странная история. Метеорологи заблаговременно давали благоприятный прогноз, который в итоге оправдался и...

С начала года сотни тысяч жителей Тверской области бесплатно проверили свое здоровье С начала 2025 года в Тверской области свыше 263 тысяч жителей, включая более 109 тысяч детей, проверили своё здоровье. Профилактические мероприятия п...

Роботы, экзафлопсы и миллиарды долларов: Nvidia инвестирует $500 млрд будущее искусственного интеллекта в Америке Nvidia впервые развернёт производство суперкомпьютеров для искусственного интеллекта на территории США, инвестировав $500 миллиардов в создание произ...

Любителям мобильной съёмки: представлен vivo X200 Ultra с набором сменных объективов Компания vivo представила долгожданный vivo X200 Ultra — мощный камерофон с акцентом на профессиональную съёмку.Девайс оснащён топовым чипом Snapdrag...

Заявления Кремля от 22 апреля. Песков: Путин готов к переговорам с Украиной Пресс-секретарь Президента России Дмитрий Песков подтвердил, что глава государства Владимир Путин открыт к идее проведения переговоров с Украиной, вк...

Самые эффективные способы. Как навсегда избавиться от одуванчиков на даче Одуванчики — радость для горожан, усталых от серой городской суеты, и головная боль для дачников, ведущих непримиримую борьбу с этим назойливым сорня...

Американец надеется отсудить у Apple миллионы долларов за украденный iPhone Житель Миннесоты Майкл Мэтьюз решил отсудить у Apple не менее пяти миллионов долларов. Он недоволен тем, что компания отказывается восстановить данны...

Исследование HONOR: каждый пятый россиянин тайно использует ИИ в работе Большинство россиян видят в ИИ эффективного помощника для повышения продуктивности. При этом отношение к инструменту остается неоднозначным: многие п...

Польза.NET назвал 10 самых удачных смартфонов Xiaomi для покупки в 2025 г. Ведущий YouTube-канала "Польза NET" рассказал, какие модели смартфонов от Xiaomi сейчас имеет смысл брать. Poco X7 Pro. У этого устройства нет обходн...

Названы лучшие модели iPad для покупки в 2025 году В одном из выпусков на YouTube-канале Max Tech протестировали несколько моделей iPad и сказали, на какие сейчас имеет смысл тратиться. В сравнении уч...

"Некоторые уже в 16 лет способны радовать мужской глаз". В сети обсуждают высказывания новой возлюбленной Александра Лебедева Стали известны подробности о новой возлюбленной Александра Лебедева, 29-летней Арине Лабиковой. Информацию о ней обнаружили журналисты Ксении Собчак,...

"Весеннее обострение взяло верх". Евгения Медведева впервые за долгое время сменила имидж Евгения Медведева удивила поклонников неожиданной сменой имиджа: фигуристка решилась сделать каре. Видео своего преображения 25-летняя олимпийская че...

Доказать верность Отечеству Ефименко Василий Васильевич, полковник ПВ КГБ СССР в отставке, ветеран военной службы: – У вас, нынешнего поколения активного возраста, есть возможно...

Итоги реализации регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» национального проекта «Демография» в 2024 году на Брянщине 21 апреля в Правительстве Брянской области состоялось оперативное совещание, где обсудили вопросы реализации национального проекта «Демография». В со...

Воробьёв предложил масштабировать подмосковный сервис подключения объектов к сетям на всю страну По сообщению пресс-службы правительства Подмосковья, инициатива была представлена на заседании президиума Госсовета под председательством президента ...

Как эволюционировала игровая индустрия на смартфонах Эра «Змейки»Все началось с примитивных встроенных игр — вроде легендарной «Змейки», хорошо знакомой обладателям телефонов Н...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26120.3872 (канал Beta) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 24H2) под номером 26120.3872 (KB5055640) для участников прог...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26200.5562 (канал Dev) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26200.5562 (KB5055642) для участников программы Windows ...

Телескоп «Джеймс Уэбб» обнаружил аномалию: в диске звезды HD 106906 нет следов планет-гигантов Космический телескоп «Джеймс Уэбб» (JWST) впервые детально изучил структуру и состав пылевого диска вокруг молодой звезды HD 106906, расп...

Учёные раскрыли загадку роста сверхмассивных чёрных дыр в молодой Вселенной Астрофизики предложили новый механизм, объясняющий, как сверхмассивные чёрные дыры успевали набрать колоссальную массу всего за первый миллиард лет п...

В «Авито Работе» появился инструмент для рекламы бренда работодателя «Авито Реклама» запустила новый медийный формат на главной странице «Авито Работы» для роста узнаваемости HR-бренда. Баннеры показываются посетителям...

Нейросеть A-Vibe от «Авито» научилась анализировать диалоги и определять готовность клиента купить автомобиль «Авито Авто» представил новую технологию на основе большой языковой модели A-Vibe. Она анализирует данные из разговоров дилеров с потенциальными поку...

Mercedes‑Benz представил ультрароскошный минивэн Vision V Компания Mercedes‑Benz показала предвестника минивэнов «новой волны». Примерно так будут выглядеть люкс-версии V-Class следующего поколения, которым ...

Гибридные модели Hyundai станут мощнее и экономичнее Компания Hyundai представила новую гибридную систему. В ней используются два тяговых электромотора, что дает больше мощности и улучшает топливную эко...

15 тыс. км пробега — не предел. Какое масло выдерживает такие интервалы В тесте участвовали три пары машин – Volkswagen Polo 1.6 MPI, Hyundai Solaris 1.6 и Toyota Camry 2.0. У каждой пары в один мотор залили обычное синте...

"Эго мужика зашкаливает". Марина Голомаздина из 12 Storeez назвала "хамством", когда дарят цветы анонимно Соосновательница бренда одежды 12 Storeez и экс-супруга Ивана Хохлова Ирина Голомаздина получила букет от тайного поклонника. 42-летняя бизнесвумен с...

РСЧС: режим ЧС ввели в Киржачском районе под Владимиром после взрыва Людей перевозят на школьных автобусах в пункты временного размещения в городе Киржач. По некоторым данным, эвакуация может затронуть и другие населен...

Чай к концу 2025 года может подорожать на 25–35% Это касается в том числе и классического чёрного индийского, цены на который уже взлетели в прошлом году. Причём не на 5–10, а на все 32%. Среди прич...

Фондовый рынок, Daily history за 21 апреля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -450.36 34279.92 -1.3 KOSPI 5 2488.42 0.2 Dow Jones -971.82 38170.41 -2.48 S&P 500 -12...

Валютный рынок, Daily history за 21 апреля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.64112 0.63 EURJPY 162.11 0.16 EURUSD 1.15096 0.91 GBPJPY 188.367 -0.08 GBPUSD 1.33762 0.7 NZDUSD 0....

Лингард заявил в суде, что не знал, что его деда обвиняют в растлении ребенка: «Я бы порвал с ним отношения много лет назад. Моих дочери и младшей сестры не было бы рядом с ним» Ранее стало известно, что 86-летнего Кеннета Лингарда обвиняют в развратных действиях по отношению к несовершеннолетней – заявительница утверждает, ч...

Нуждов о сборной Московской области: «К нам переходят люди на ту же зарплату, а зачастую даже меньшую» Алексей Нуждов возглавляет Федерацию биатлона Московской области. – В прошлом сезоне вы взяли в команду одного призера Олимпиады, в этом берете друго...

ЦБ попросил банки не гнобить клиентов, ставших жертвами недобросовестных застройщиков Банк России попросил кредитные организации оказывать поддержку клиентам, которые столкнулись с нарушениями в сфере индивидуального жилищного строител...

В Госдуме призвали стимулировать россиян позже выходить на пенсию Старение населения России создает угрозу распределительному механизму, за счет которого пенсии пожилых людей финансируются из взносов работающих граж...

Лидеры и аутсайдеры. Названы лучшие и худшие управляющие компании Курска На сайте государственной жилищной инспекции Курской области появился рейтинг управляющих компаний региона за первый квартал 2025 года. В нем 119 орга...

Стоит ли новый аттракцион того… Единственное в Брянске «Колесо обозрения» работает полвека. И уже давно устарело морально и физически. Шесть лет назад власти города это признавали и...

Андрей Седов рассказал о праве ветеранов СВО обучиться в «Школе фермера» С самого начала специальной военной операции для военнослужащих предпринят ряд мер, направленных на защиту их прав и интересов. Занятость является ва...

Калининская АЭС успешно прошла проверку в области качества На АЭС России регулярно проводятся проверки, направленные на повышение уровня безопасности, оценку систем обеспечения качества и обмен передовым опыт...

«Ростелеком» поддержал «Авиационно-Космический Кубок», один из дивизионов которого прошел в Твери С 15 по 18 апреля в столице Верхневолжья прошли соревнования Первого дивизиона «Авиационно-Космического Кубка по хоккею с шайбой среди авиационно-кос...